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Loopp Health &
Beauty Columnは
毎月第1・3月曜日更新です。

夏はモテ足で行こう！

「おしゃれは足元から!」は、もう常識。そして夏のオシャレに忘れちゃいけないのが足のお手入れとペディキュア。特に、ペディキュアはサンダルを履いたときその差が歴然! 自分で出来るペディキュアテクニックを身につけて、今年の夏はモテ足を目指そう!

準備編ただ単にネイルポリッシュを塗るだけが、ペディキュアではない。メイク同様、スキンケアならぬフットケア、ネイルケアを念入りにすることが、きれいで長持ちするペディキュアを作るコツだ。

ステップ1 : まずは、足のお手入れ!

自宅でペディキュアをするなら、シャワーや入浴後が最適だけど、大きめのボウルにお湯を入れて足を浸すだけでもOK。その際、リキッドソープなどを混ぜて石鹸水にするのがポイント。足を十分に浸したら次は甘皮の処理。爪の付け根にある甘皮（白っぽく見える辺り）を、キューティクルプッシャーと呼ばれる道具で押して集め、それを取り除く。

足を浸ける時間は7～10分程度、温度はお風呂と同じくらい。泡立てるとより効果的。

ステップ2 : 足の角質を取り除く

角質取り用のヤスリ（フットファイル）を使って、足の角質を取り除く。ヤスリは、出来るだけ同じ方向へ動かす。

フットファイルは、先ほど足を浸したソークウォーターで濡らして使用するのがコツ。

ステップ3 : 爪の形を整える

爪の長さや形を整えるには、爪切りよりもヤスリ（ネイルファイル）を使用する方が好ましい。爪はいくつもの断層からできているので、爪切りだと断層が割れてしまい、ヒビなどの原因になりやすい。動かし方はフットファイル同様、同じ方向で動かすのが望ましい。

※ヤスリの粒子の粗さは中間からスムースなタイプが使いやすい。

ペディキュアでの爪の形はスクウェアと、角に丸みをつけたスクォーバルの2種類。巻き爪の人にはスクォーバルがお勧め。

ステップ4 : 爪の表面を整える

バッファーと呼ばれる、固めのスポンジのようなヤスリで爪の表面をこする。バッファーをかける事によって、爪の表面が滑らかになり、テカリを取り除く事が出来る。他のヤスリ同様に、出来るだけ一定の方向に動かす。

バッファーをかけるかどうかで仕上がりの差が断然違う。

ここまでの作業を終えると、ようやく下準備の出来あがり！サロンの場合は、さらにキューティクルオイルを塗ったり、フットマッサージを行なったりすることが多い。

実践編さて、いよいよ本番! 手と違ってペディキュアの場合に必需品なのが、セパレーターと呼ばれる足の指を固定させるもの。持っていない人は、コットンや布などで代用できるが、繊維が付着しやすいので注意して!

ステップ1 : まずはベースコートから！

爪のエッジ（先端部分）を最初に塗り、続いてベースコートを爪に満遍なく塗る。塗る順番は小指の足から。ポリッシュや、トップコートの時も全て同じ順にするのがポイント。

爪の付け根から、先に向かって一定の方向で塗り始める。その際、爪の真ん中から必ず塗ること。そして、両サイドを塗り、最後に開いている部分を塗っていく。

ステップ2 : 続いてカラーリング！

ネイルポリッシュを両手に挟んで、転がすようにして攪拌する。

直前の攪拌がめんどうであれば、塗り始める30分間くらいに、ポリッシュの容器を振っておこう。

ステップ3 : 2度塗りを忘れずに！

ベースコートを塗った順番と同じ指からネイルポリッシュを塗り始める。同様に、指の付け根から爪先に向けて、爪の真ん中からスタート。ひととおり塗ったら、同じ手順で2度塗りする。

はみ出した部分はウッドスティックに綿をつけ、リムーバーをつけて余分なポリッシュを取り除く。

ステップ4 : 完成！

トップコートを同じ順序で塗る。全体に塗り終え、完全に乾かしたらできあがり！！

常に小指から、同じ順番で行なう。

最低これだけは揃えたい!

サロンのように完璧とまではいかなくても、これさえあれば仕上がりに自信が持てる、お役立ちグッズ。

左上から角質をとるためのフットファイル、甘皮を押すキューティクルプッシャー、甘皮を取り除くネイルクリッパー、爪きり、爪用ヤスリ

Newimage Student Spa Services

アートスクール「New image College of Fine Arts」には、同校の生徒たちによるサービスが受けられるサロンも併設されている。キャンパス内のサロンとはいえ、ビルの最上階にあり高級感とセンス溢れるインテリア。また、業界でも屈指の美容学校で学ぶ生徒達によるハイクオリティーのサービスと低料金が魅力で、常に予約が一杯の人気サロンだ。

Add. #1500-510 W. Hastings St. Vancouver, BC V6B 1L8 Tel. 604-685-8842（Spa専用） 604-685-8807(スクールアドミニストレーション) コンタクト　Spaマネージャー　Ms. Angela Frica Web http://www.newimage.ca ※要予約、日本人スタッフを指名することも可能。
	コーディネーターのMonicaさんと生徒の奈緒さん

Bob Dylan
10/24 @ GM Place

Celine Dion
10/20 @ GM Place

Madonna
10/30 @ BC Place

Lenny Kravitz
11/5 @ GM Place